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Es probable que pienses que no hay nada más saludable para un niño que comer de todo tipo de alimentos; sin embargo, existen algunos que pueden llegar a causarle alergias. Descubre cuáles son y cómo identificar si tu pequeño es alérgico a alguno de ellos.

¡Truco o trato! Qué divertido solía ser el salir a recoger dulces por todo el vecindario, tener un disfraz que daba mucho miedo y divertirnos tocando el timbre de todos los que conocíamos. Pero el panorama de los padres en Halloween es un poco diferente al de los niños; después de que todo el alboroto pasa, solo queda una gran, gran montaña de dulces, y ¿cómo los administramos para que no coman tanto azúcar? Mira estas 6 reglas para administrar el consumo de dulces después de Halloween.

Si les preguntáramos a nuestros hijos que les gustaría para el desayuno, probablemente nos contestarían que una gran rebanada de pastel, acompañado de un puñado de caramelos. Y es que nuestros hijos adoran el azúcar; sin embargo, este tipo de desayuno no es el recomendado para niños en crecimiento. Es por eso que debemos buscar un balance entre lo dulce y lo nutritivo, y justamente en ese punto medio se encuentra el cereal.

Son muchas las veces que la familia decide comer fuera para celebrar una fecha importante o porque simplemente queremos cumplir un capricho. Pero, ¿qué ocurre con la dieta equilibrada que se tiene en casa cuando se sale a comer fuera? Es cierto que "una vez al año no hace daño" pero, ¿y si los niños comen comida rápida de forma frecuente? Esto podría distorsionar la buena alimentación de los pequeños y tener consecuencias negativas en su salud.

Beber demasiada agua no solo no tiene ningún interés para la línea, sino que puede ser incluso nefasto para la salud. Un estudio publicado recientemente en el British Medical da las claves. Veamos cuáles son sus conclusiones.

Entérate de cuáles son los alimentos que los adolescentes necesitan comer para que puedas satisfacer el apetito que tienen tus hijos, sin carencias de vitaminas.

Muchas veces pensamos que para comer sano, basta con comer bio. Sin embargo, no es así: ya que bio o no, tras un tiempo en la nevera, un lavado escrupuloso, pelar el producto, una cocción larga, ¿qué queda de bueno en la zanahoria que se ha comprado fresca en el mercado?

Entre un 15 y un 20% de la población se ha visto o se verá algún día afectada por una enfermedad alérgica, tal y como lo estima la Organización Mundial de la Salud (OMS). Entre las diferentes patologías se encuentra la intolerancia alimenticia. Se trata de un fenómeno en constante crecimiento desde hace veinte años. En cualquier caso, hoy en día se plantean muchas preguntas y muchas dudas sobre este tema.

La nutrición de tus hijos es muy importante, por eso es necesario que conozcas ciertos errores al preparar una comida para el cole que puedes cometer sin saber o darte cuenta. Si se trata de meriendas y almuerzos saludables hay algunos alimentos que deberías considerar como prohibidos a la hora de armar las loncheras para los niños.

A todos los niños les encanta comer con las manos. Los padres nos preocupamos cuando los pequeños deciden no utilizar los cubiertos, pero podemos buscar otras soluciones para que ellos disfruten de su hábito y también aprendan a usar los cubiertos.