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Para muchas personas es muy complicado controlar el hambre y ese es el motivo principal por el que fracasan en sus dietas. En Vida Sana con Cecilia te traemos unos consejos para controlar el apetito de manera natural.

Con lo que tienes en tu dispensa podrías eliminar esas indeseables manchas en lugar de someterte a tratamientos de láser o tomar fuertes medicamentos.

En Vida Sana con Cecilia te recomendamos que no falte el bicarbonato de sodio en tu casa porque seguro que tiene algún uso que todavía no conoces.

Después de haber comido y bebido sin medida durante las fiestas, Vida Sana con Cecilia tiene un remedio para retomar la vida saludable y perder esas libras de más.

En esta edición de Vida Sana con Cecilia te damos la información que necesitas para mantenerte equilibrado cuando consumas alcohol y cuáles alimentos puedes ingerir para eliminar los estragos de los excesos.

El jengibre es una planta que lleva utilizándose más de 5000 años, en la medicina tradicional de China e India. Sus efectos antiinflamatorios son tan poderosos como las drogas prescritas por los médicos y algunos también le atribuyen propiedades anticancerígenas.

En Vida Sana con Cecilia te decimos el peligro de consumIr al mismo tiempo algunos alimentos con tus medicinas prescritas.

La temporada navideña ya está al doblar de la esquina, y aunque es un momento de celebración, puede generar también mucho estrés, pues muchos se agobian con las compras y los preparativos. Por eso Cecilia Ramírez Harris nos recomienda combatir la ansiedad con ejercicio.

Dejar de fumar es una tarea imposible para muchos pero ahora un estudio ha probado que si existe un incentivo financiero de por medio, la fuerza de voluntad de las personas crece.

En Vida Sana con Cecilia tratamos un aspecto de las festividades que muy poca gente comenta, el estrés. Organización y aceptación son dos de los consejos de Cecilia para disfrutar.