salud emocional

Sentir ansiedad es normal en ciertas situaciones, en especial cuando atravesamos momentos estresantes. Sin embargo, la Clínica de la Ansiedad explica que cuando la ansiedad es recurrente y aparece de manera cotidiana, es posible que se trate de un trastorno, el cual debe ser atendido con un terapeuta especializado.

La amistad es un vínculo fundamental para el ser humano, pero como cualquier otra relación, requiere de cuidados y dedicación. Por supuesto, también puede haber problemas y malentendidos que no siempre se solucionan de la noche a la mañana.

A veces, entre los reflectores y las cámaras, olvidamos que los artistas también son seres humanos que tienen ideales y luchan por un mundo mejor, así como Eiza González quien compartió un vídeo de un joven increíble y que es ejemplo de que ningún problema es imposible de superar.

La depresión es un serio problema de salud que, a nivel mundial, afecta a más del 4% de la población, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud.

Enfrentar el fallecimiento de un ser querido nunca es sencillo. No todas las personas procesan el duelo de la misma forma y eso está bien. La cuestión es que tampoco las mismas estrategias le servirán a todos por igual y por ello es necesario conocer las bases de la tanatología, las cuales nos ayudarán a seguir adelante tras la muerte de alguien importante para nosotros.

Las enfermedades mentales con frecuencia son subestimadas por la sociedad. Aún cuando sus consecuencias llegan a ser fatales, el estigma que las rodea todavía se escuda en frases banales y creencias populares que insisten en minimizar su importancia.

Arya Stark es uno de los personajes favoritos de los fanáticos de Game of Thrones. Junto con Lady Mormont, esta joven nos demostró que nunca se es demasiado pequeña para ser una guerrera y luchar por lo que quieres. Aunque no tiene que enfrentarse a los Lannister y a los white walkers, Maisie Williams también es un ejemplo de fortaleza en la vida real.

La mente funciona como el cuerpo en por lo menos un aspecto: puede alcanzar una cierta inmunidad, o tenerla debilitada. Para un cuerpo que ya está enfermo, una enfermedad que de otra manera sería inocua, como un resfriado, puede tener serias consecuencias. Así, para una mente dominada por el estrés, un pequeño contratiempo puede significar un descarrilamiento total en términos emocionales.

Después de la épica pelea entre el ejército de los Vengadores y el de Thanos en Avengers: Endgame, la segunda escena que más nos sorprendió a todos fue... ver a Thor gordo. Estábamos tan acostumbrados a su abdomen de acero que la imagen nos dejó casi marcados de por vida. Pero esta versión de Thor es algo que necesitábamos ver.

Las malas energías se perciben. Puedes recibirlas en tu trabajo o en los grupos en los que participas, e incluso en tu familia. Quienes te rodean son muy negativos o pesimistas, ¿y tú?