salud emocional

Nadie es perfecto, eso lo sabemos todos. Sin embargo, muchas veces ponemos las expectativas demasiado altas a los demás, buscando que se comporten exactamente como queremos. Si bien esto es muy común en el ámbito de la pareja, también suele suceder en otras relaciones –el hijo “perfecto”, las amigas “perfectas”–. Quiero darte algunas razones para no querer cambiar a los demás, de forma que puedas vivir más feliz tú, y también los que te rodean.

Cuando nuestra imaginación vuela y se nos ocurren fantásticas ideas puede parecer que, por instantes, somos dueños del mundo; pero… muchas veces estas ideas solo se quedan en las nubes y no sabemos materializarlas; por eso te dejamos unos cuantos consejos para que lo consigas.

¿Alguna vez te han tachado de cínico? ¡Podrías estar dañando a tu cerebro! Y no solo eso, según un estudio realizado en la Universidad del Este de Finlandia hasta tienes mayor riesgo de padecer demencia. ¿Quieres saber un poco más sobre cómo esta actitud daña tu salud?

Todos tenemos amigos: algunos más, otros menos. Con ellos compartimos nuestra vida de una forma muy particular –y que, en general, cambia con la edad–, y sin duda alguna son un pilas básico de nuestro bienestar. Sin embargo, ¿sabías que hay beneficios certeros de tener amigos? Hoy te contamos cuáles son, para que puedas pasar más tiempo junto a ellos y aprovechar todas las oportunidades.

La violencia de género en la mujer, desafortunadamente, es un tema de mucha actualidad. Algunos dicen que gracias a Internet y a lo comunicado que hoy se encuentra el mundo es que nos enteramos de este tipo de sucesos y por eso creemos que van en aumento, cuando en realidad siempre han estado presentes.

A diario nos enfrentamos con un sinnúmero de enfermedades que no tenemos ni idea que existen, por ejemplo, es el caso de la nomofobia, enfermedad que consiste en aquel miedo profundo a vivir sin celular.

Cuando hablamos de educación afectiva hacemos referencia al ambiente positivo y al cariño incondicional que necesitan los niños de su entorno más cercano y familia para desarrollarse adecuadamente. Este cariño y amor recibidos hará que los pequeños se puedan convertir en adultos capaces, seguros de sí mismos y con autoestima elevada para aprovechar la vida al máximo y siempre con pensamiento positivo.

Nadie es inmune al monstruo verde: la envidia y los celos llegan en algún momento de nuestras vidas, por diferentes razones. Sin duda alguna, no es fácil manejar estas emociones, que pueden llegar a afectar gravemente tu vida y tus relaciones con los demás. Hoy queremos ayudarte a controlar los celos y la envidia, y poder llevar una vida más sana emocionalmente.

La presencia de los abuelos en la vida de tu hijo puede ser mucho más significativo e importante de lo que quizá imagines. Hoy te contamos cómo puede contribuir e influenciar la figura de los abuelos en los niños.

Algo muy común entre los niños es manifestar ira o irritabilidad ante situaciones de frustración, por ejemplo, cuando quieren conseguir algo y nos les dejan, como algún juguete o comida que les gusta. A veces lo hacen simplemente para llamar la atención. Poder manejar esta situación con nuestros hijos es importante para un correcto desarrollo dentro de la sociedad mas adelante.