salud emocional

Cuando los padres toman la decisión de un divorcio, los tiempos que se vendrán no serán sencillos. Todas las rutinas familiares cambian; los niños tienen que adaptarse a la convivencia con sus padres en casas separadas, estableciendo nuevos vínculos y rutinas. Incluso, los padres deben adaptarse a los nuevos tiempos, realizando el duelo de la relación que se acabó, para poder reconstruir su vida a partir de ese momento.

La mirada de un niño enojado puede llegar a lastimar tanto como certeros cuchillos lanzados a nuestro sensible corazón de madres. Incluso pueden convertirse en hábiles maestros de la indiferencia, que nos vuelve locas, que no podemos soportar. Nuestros niños se enfadan, y es un arduo aprendizaje, que se pone en práctica durante toda la vida poder manejar los enojos de nuestros hijos frente a los avatares de la vida.

En ocasiones creemos que la salud solo tiene que ver con el cuerpo y nada puede estar más alejado de la verdad, porque tu mente es algo así como un centro de poder, si tú te sientes bien emocionalmente, eso se traduce en que tu cuerpo también lo haga.

La búsqueda de la felicidad. Un recurrente en casi cualquier publicación, medio, producción audiovisual, pensamiento filosófico, y cientos de etcéteras. Lo cierto es que hay mucho escrito al respecto, pero siempre hay cuestiones que seguir prestando atención si queremos tener una vida feliz. Y en optimismo son también parte de nuestra salud y bienestar Por eso, hoy compartimos estos cinco consejos para tener una vida feliz.

Una de las cosas más importantes para un desarrollo positivo en nuestros hijos es la concepción o imagen que han creado de sí mismos, es decir, la autoestima de los niños. Muchas veces nos encontramos con niños con excelentes cualidades pero con una muy baja autoestima, esto se debe fundamentalmente a errores en la educación de este niño.

Muchas veces nosotros, los adultos, pensamos que los niños no tienen razón alguna para deprimirse y descartamos de inmediato que nuestro hijo pueda sufrir de depresión. Sin embargo, esta enfermedad existe, incluso, en niños muy pequeños y si bien es difícil de tratar, no es imposible de curar.

La vergüenza es una emoción frecuente en niños tímidos, que los embarga en situaciones nuevas, al estar con otra gente o en la escuela. Si bien la timidez o la vergüenza son muchas veces parte de la personalidad del niño -ya que ser introvertido o reservado no es un problema en sí mismo y es parte de la manera de ser de cada uno- muchas veces la vergüenza los limita mucho a la hora de relacionarse con los demás. Compartamos algunos consejos para saber cómo ayudar a niños con vergüenza.

Hay padres de todos tipos; los hay más permisivos, más autoritarios, más interactivos, etc, etc. Vamos a hablar en este artículo de la importancia de dejar a los hijos que expresen sus sentimientos, pensamientos y aprender a escucharlos, y de cómo esto es un gran beneficio tanto para los padres como para los hijos.

De repente notas que tu hijo tiene las mejillas coloradas y que está ensimismado, y como lo conoces como la palma de tu mano, podrías jurar que está pasando por uno de esos momentos en los que preferiría que la tierra lo tragase lo antes posible, para evitar esa sensación de vergüenza. Hoy te damos algunos consejos para ayudar a los niños a superar situaciones embarazosas y puedan enfrentar solos un momento incómodo.

Bien sabemos que parte de la felicidad y el éxito en nuestra vida se debe a nuestra autoestima. Por eso, como padres, debemos realizar actividades para la autoestima en niños, de forma que nuestros hijos crezcan mentalmente sanos, sin prejuicios ni problemas acerca de su visión sobre ellos mismos.