salud física

La dopamina es un neurotransmisor implicado en el control de los movimientos, en particular de los movimientos automáticos como caminar o parpadear. En la enfermedad de Parkinson, las neuronas que producen dopamina degeneran. La pérdida de estas células, situadas en una zona en la base del cerebro –el locus niger– engendra un déficit en dopamina que es responsable de los desarreglos en el movimiento.

Oficialmente, ya empezó el Mundial. Seguro que muchos ya tienen preparada la bandera y la camiseta de su selección, la comida para ver el partido –o el bar al que iremos– y todo lo necesario para… ¿disfrutar? del fútbol. Y sí, porque los nervios, la ansiedad, la emoción pueden generar un montón de cosas en nuestro cuerpo, muchas de ellas negativas para nuestra salud. Por eso, si ver fútbol puede poner en peligro tu bienestar… ¿qué pasará en las salas de emergencia durante la final?

Una buena postura significa que tus huesos están alineados correctamente y que tus músculos y articulaciones pueden funcionar bien. También, supone que los órganos vitales están en la posición adecuada para desempeñarse de la mejor manera. Como si todo esto fuera poco, una buena postura se traduce en una actividad cerebral más plena y eficiente. Una buena postura es, en defintiva, sinónimo de salud. Y tú, ¿necesitas más razones para perfeccionarla? Entonces, pon en práctica estos ejercicios para mejorar la postura.

Saber prevenir un pre-infarto es imprescindible para ganar en tranquilidad y buena salud; si bien no somos todos iguales y las señales de poder sufrir una posible angina de pecho –como también se lo llama– difieren de una persona a otra, hay formas de poder evitarlo.

La cachimba, hookah o narguile es un dispositivo para fumar tabaco de sabores o plantas sin nicotina. Su origen es oriental, pero se ha popularizado cada vez más en Occidente, por lo que hoy te queremos contar los peligros de fumar cachimba, para que esta nueva moda no te engañe.

La sangre es un bien preciado y necesario: no hay sustituto de la misma y no se puede manufacturar. Y según algunas estadísticas, en Estados Unidos, cada dos segundos una persona necesita sangre. Por eso, ser donante de sangre es una de las mejores cosas que puedes hacer, siempre y cuando tu salud te lo permita. Hoy queremos explicarte todo lo que necesitas saber al respecto, para que puedas donar sangre con tranquilidad.

Últimamente, no pasan desapercibidos algunos ingredientes en los productos de higiene que son malos para nuestra salud. Son productos que, de seguro, utilizas de forma habitual sin que sepas lo perjudicial que resultan; sin embargo, cada vez más gente está tomando conocimiento y consciencia del tema, buscando sustitutos y alternativas más naturales.

Sientes ansiedad todo el tiempo, y por ende, te vienen unas ganas locas de comer a todas horas. La balanza y tus pantalones te lo hacen notar; además, lo que consumes no es muy bueno para tu salud: chocolate, fritos, harinas... Evitar los ataques de hambre de alguna manera es casi una necesidad para ti. Hoy te enseñamos cómo hacerlo y llevar así una vida más sana.

Muchas personas piensan que perder peso es una pena que se debe llevar a cuestas sin decirle a nadie. Pero la verdad es que compartirlo con otras personas puede ayudarte. Y una buena manera es utilizar las redes sociales para conseguirlo.

El efecto placebo en la alimentación es una posibilidad investigada por Alia Crum, psicóloga clínica e investigadora del Columbia Business School. Su teoría es muy interesante, ya que compara el efecto que puede tener una píldora de azúcar suministrada de forma oculta a un paciente en lugar de una Aspirina con el efecto que pueden tener los alimentos empleándolos de igual forma.