salud física

Todos alguna vez hemos sentido las molestias que conlleva la diarrea, ya sea porque comimos algo descompuesto o contaminado, o por una enfermedad viral, o por otro tipo de causas, lo que puede afectar no sólo nuestro ánimo, sino que también nuestra salud. Este signo de que algo anda mal en nuestro sistema digestivo puede llegar a ser grave, si nos produce una gran deshidratación, pero lo normal es que sea una situación pasajera, pero muy molesta, por lo que en VivirSalud te mostramos consejosp para el tratamiento para la diarrea.

Hace un tiempo, la cultura de vida saludable está tomando gran fuerza, lo que puede deberse a que nuestras exigencias diarias se han incrementado y a que las expectativas de vida cada vez son mayores. Ya tenemos conciencia de que tenemos que comer sano, realizar actividad física

Las preocupaciones son un problema que tenemos casi todas las personas en este mundo. Menciono la palabra “problema” porque los seres humanos tal vez tendemos a preocuparnos de más, lo que puede acarrear serias dificultades si no nos damos cuenta a tiempo y no hacemos algo para resolverlo.

El incremento en la esperanza de vida de las personas y el ritmo de vida que llevamos ha determinado que tengamos que convivir con enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, enfermedades de las arterias) y con enfermedades propias de un organismo envejecido (insuficiencia cardíaca, renal, hepática)

Conocemos los efectos benéficos del ejercicio, bueno para nuestro corazón, para nuestro sistema musculoesquelético, para disminuir nuestro estrés, pero aún así es difícil que nos hagamos el ánimo de hacerlo regularmente y lo hagamos parte de nuestra vida. El ejercicio es importante en todas las etapas de nuestra vida, más aún en la tercera edad, ya que puede prevenir enfermedades crónicas, mejorar la sensibilidad a la insulina, ayudar a fortalecer los músculos, reducir el riesgo de caídas y fracturas, mejorar la densidad ósea, entre otras.

Conocer los síntomas de la resistencia a la insulina es importante, ya que al descubrirlo a tiempo, podemos iniciar un tratamiento médico y evitar que esta alteración progrese, convirtiéndose en enfermedades más graves como la diabetes.

Caminar es uno de los ejercicios aeróbicos más simples, entretenidos, relajantes y buenos para nuestra salud. Caminar te ayuda a fortalecer los huesos, a controlar tu peso y a mantener en buen estado a tu corazón y a tus pulmones. Puede aumentar tu calidad y expectativa de vida con simplemente acostumbrarte y hacerte el hábito de caminar.

Algunas personas sufren de enfermedades que son menos conocidas, que afectan en gran medida su calidad de vida y que son de difícil y costoso tratamiento. La esclerosis múltiple es una de ellas, una enfermedad degenerativa que afecta a más de 2,5 millones de personas en todo el mundo, siendo altamente invalidante.

El busto es considerado como una de las características más femeninas, tanto que forma una parte importante de la cultura nuestra, donde las mujeres hacen todo lo posible por realzar su busto. Pero no solo las mujeres tenemos glándulas mamarias, sino que los hombres también, aunque muy reducidas, pero cuando tienen un tamaño mayor en ellos puede ser todo un problema, afectando su autoestima profundamente.

Los accidentes cerebrovasculares son una de las primeras causas de muerte en las personas, junto con los ataques cardíacos y el cáncer. Muchas veces nuestra vida se detiene de pronto, por enfermedades como un accidente cerebrovascular, que puede causar la muerte, o dejar secuelas. Si conocemos las causas podremos prevenir las patologías y mejorar nuestra forma de vivir, por lo que en VivirSalud te contamos cuáles son las causas de los accidentes cerebrovasculares y qué puedes hacer para evitarlos.