semillas

¿Eres amante de la jardinería? Entonces debes saber que las semillas son pequeños tesoros que debes aprender a almacenar para tenerlas siempre disponibles. ¡Aquí te enseño cómo!

Digestivas, con muchas vitaminas, saciantes naturales, antioxidantes: las semillas parece que sólo presentan ventajas para el organismo y la salud. Hoy te mostramos 3 semillas que cuidarán tu cuerpo, ¿quieres conocerlas?

¿Alguna vez escuchaste sobre los frutos secos activados? Resulta que estos alimentos, al igual que las semillas, requieren de un proceso especial para ser del todo sanos.

Las semillas muchas veces son parte de nuestra dieta habitual; sin embargo, no todas son tan inocuas como pensamos ¿Quieres enterarte cuáles semillas son venenosas y no lo sabías? Pues entonces no dejes de leer lo que en Otra Medicina tenemos para ti.

Me encantan las semillas, me parecen una excelente opción para consumir nutrientes y energía de forma natural. Desde hace un tiempo se ha puesto muy de moda el chía, una semillita negra bien pequeña.

Me encanta la granola, son leche, yogurt, para cocinar e incluso para comer sola como entrecomida. En el mercado se pueden adquirir diferentes marcas de granola, pero la verdad es que no no hay como hacerla uno mismo para ponerle todo lo que nos gusta.

¡Bienvenidos a una nueva receta de la cocina de Eli!

Casi todas las recetas que contienen semillas de chia son fáciles de hacer y muy sabrosas, si quieres realizarlas primero debes aprender cómo se prepara la chia. Para que tengas la confianza que se necesita al comenzar a utilizar un nuevo ingrediente, hoy te traemos algunos tips que te serán de gran utilidad al momento de preparar semillas de chia.

Bueno, no lo voy a negar, otra vez se me juntaron un montón de bananas de esas que se ponen negritas y nadie quiere comer... me parece que voy a tener que: conseguir un monito; comprar menos bananas; o buscar más recetas con bananas. Lo del monito lo veo difícil, pero las otras dos opciones son buenas.

Cocinar con semillas puede hacer mucho por la salud de nuestra familia. En el caso de las semillas de lino, llamadas “el súper alimento”, son sumamente sanas, reducen el estrés, previenen varias enfermedades y hasta varios tipos de cáncer. Las semillas de lino se pueden agregar a las comidas en forma de polvo (moliéndolas) o enteras, pues son muy sabrosas. En los panes y galletas, quedan exquisitas.