vida saludable

El envejecimiento es un proceso natural por el que todos los cuerpos pasan. Pero por más que las arrugas y las canas estén en nuestro destino, un estudio reciente descubrió que es posible retrasar su llegada a través de la alimentación.

Ahhh… crecer. Inevitable, pero maravilloso. Con los años vienen las aventuras, los aprendizajes y las transformaciones. La vista es uno de esos cambios, que sí o sí eventualmente tendremos que atender, ¿pero sabes qué pasa con este sentido a lo largo de los años? Acá te contamos.

El astigmatismo es uno de los trastornos de la vista más comunes que existen, e incluso puede ser que tú lo tengas y aún no lo sabes. Si quieres descubrir por qué lo decimos y de paso entender todo lo relacionado con él, pon mucha atención a los siguientes datos curiosos.

Es una gran época para los oficinistas: recientemente la ciencia afirmó que lo ideal para el empleado promedio era trabajar sólo cuatro días a la semana.

Si echas un vistazo a todas las dietas y consejos que hay en Internet acerca de llevar una vida saludable, encontrarás que muchos dan una prioridad extrema al peso corporal y sugieren un control constante de este.

A la hora de bajar de peso, lo primero que hacemos es renunciar a aquellos alimentos que nos encantan y colocar a los carbohidratos en la lista de los rotundamente prohibidos.

Un nuevo estudio sugiere que hay algunos hábitos saludables que podrían extender la esperanza de vida en 10 años. ¿Cuáles son? Aquellos que ayudan a mantener a raya las dos principales causas de muerte por enfermedad a nivel mundial: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Es decir, mantener un peso saludable: seguir una dieta sana y hacer ejercicio regularmente.

La vida de Meghan Markle siempre ha sido muy ajetreada. Cuando se dedicaba a la actuación, ella pasaba muchas horas en el set de grabación o ensayando para que sus escenas quedaran perfectas. Ahora que es un miembro de la familia real, su ritmo acelerado no ha cambiado.

Todos hemos tenido una mala relación en algún momento de nuestra vida y ahora se ha comprobado que las relaciones tóxicas pueden afectar tu salud.

Eres el que apaga el aire en la oficina, te llevas tu mantita a todos lados, en invierno llegas a usar hasta tres pares de medias e incluso alcanzaste el extremo de dejarte el pijama debajo de la ropa de trabajo. En fin, ¿siempre tienes frío y no sabes por qué?