vida saludable

Entre el trabajo, los pendientes y el estrés, es muy sencillo que olvidemos los objetivos que pusimos cuando comenzamos a hacer ejercicio, lo que provoca que perdamos las ganas y dejemos de ponernos los tenis.

Ya basta con los pretextos y olvídate de que el trabajo te quita tiempo; lo único que necesitas para cambiar tu vida es tener la voluntad de buscar tus zapatos más cómodos, porque para ejercitarnos no es necesario inscribirse al gimnasio.

Los resultados de este estudio lo confirman: tener un perro puede ser bueno para nuestros corazones ─y no solo en un sentido simbólico─. Estudios nos siguen confirmando que nuestros mejores amigos son grandes aliados de nuestra salud y bienestar.

Con el fin de conseguir hábitos un poco más saludables y para quien no necesite un café para despertarse -sino bailar- existe Daybreaker: el fenómeno mundial de fiestas que transcurren a la mañana y terminan justo en el horario en que hay ir a trabajar.

Muchas veces cuando escuchamos las palabras ‘desequilibrio hormonal’ pensamos únicamente en cambios de humor drásticos o sin razón aparente. No obstante, este trastorno no se limita a episodios de llanto o enojo, los síntomas también abarcan manifestaciones físicas que quizá no habías tomado en cuenta.

Como bien dicen, la vida es corta. Las personas constantemente buscan cómo cuidarse para vivir más y mejor.

Hay zonas del cuerpo que son una pesadilla para reducir. Por ejemplo, los famosos rollitos en la espalda y las famosas agarraderas del amor.

El anime con el que crecimos nos ha dejado grandes enseñanzas filosóficas y de vida, obviamente Dragon Ball no es la excepción. Estas son las 7 lecciones de vida que nos ha dejado:

Hay muchas situaciones en las que una persona puede llegar a mentir durante una consulta médica, quizás por sentir vergüenza o por estar haciendo algo que es ilegal.

Por todos lados, cada día, vemos carteles que llaman nuestra atención y nos dejan un solo mensaje: vivir una vida saludable, ¿pero qué significa eso? ¿qué hago mal y qué hago bien? ¿cómo hago para llevar una vida más saludable? Y ahí vamos… intentando no frustrarnos mientras modificamos nuestros hábitos.