¿Tu propósito en 2026 es hacer más ejercicio? Sigue estos consejos para no fallar en el intento

Entre los propósitos de año nuevo más comunes suele estar hacer más ejercicio y asistir con frecuencia al gimnasio. Sin embargo, muchos suelen perder esta motivación con el paso del tiempo y debido a varios factores. Pola Mochon, experta en Fitness y Wellness, explica qué alternativas se pueden tomar para mantener el cuerpo en movimiento y cumplir con metas más saludables. <b>No dejes de ver: <a class="in-cell-link" target="_blank" href="https://www.univision.com/noticias/edicion-digital/sufres-de-cansancio-extremo-te-explicamos-por-que-puede-ser-un-sintoma-de-hipotiroidismo-video">¿Sufres de cansancio extremo? Te explicamos por qué puede ser un síntoma de hipotiroidismo.</a></b>