5 minutos de ejercicio para vivir más: The Lancet comparte informe sobre salud

Un análisis de la prestigiosa <b>revista científica The Lancet </b>revela que pequeñas dosis de movimiento tienen un impacto vital en la longevidad<b>. Añadir solo cinco minutos de actividad física </b>moderada o vigorosa al día<b> podría prevenir hasta el 10% de todas las muertes a nivel global</b>. Además, la investigación destaca que<b> reducir el sedentarismo en 30 minutos diarios</b> ayuda a prevenir un 7% de los fallecimientos, demostrando que <b>cada minuto de movimiento cuenta para la salud</b>.<br><br>También puedes ver: <b><a href="https://www.univision.com/shows/noticiero-univision/millones-de-estadounidenses-no-ahorran-lo-suficiente-para-su-retiro-video" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1771255839931,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-bd5b-d675-a1fb-fddb23010000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1771255839931,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019b-bd5b-d675-a1fb-fddb23010000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;attributes&quot;:[],&quot;item&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000019c-635d-de0e-a5bc-f3ddd86d0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;431a5800-2fb3-3b19-9801-23dc4b0ff9a8&quot;},&quot;_id&quot;:&quot;0000019c-6713-d104-a1fc-675b2b8c0001&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;c3f0009d-3dd9-3762-acac-88c3a292c6b2&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;<b>Millones de estadounidenses no ahorran lo suficiente para su retiro</b>&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;0000019c-6713-d104-a1fc-675b2b8c0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">Millones de estadounidenses no ahorran lo suficiente para su retiro</a></b>